精神狀況不好,雲光線

心理諮商師：出現 4 個跡象，是身體在提醒你「狀態不好」了

2023-10-03 資深心理諮商師李國翠本文出自買書去 unsplash 心理諮商師：出現 4 個跡象，是身體在提醒你「狀態不好」了! 如何走出惡性循環？經理人熱門八分生活熱門分享收藏認識的朋友中有那麼幾個人，他們總是憂心忡忡，狀態很糟：晚上經常失眠，白天起不來，一整天都沒什麼精神，上班也無心做事，晚上回到家，身體格外疲憊，卻遲遲睡不著。身體總是處於精力不充沛、精神不集中的狀態，無法全心全意地去做一件事，這讓他們感覺很糟糕。感覺自己的身體總是不聽使喚，自己的狀態很失控，所以既焦慮又憂鬱，這種感受糟透了。這種狀態跟拖延症的表現有點像，但又不同，區別在於這類人格外關注自己的狀態，並且是長期關注，他們陷入跟自己的狀態的搏鬥中，持續的時間很長，一般都有很多年的搏鬥經歷。

真正好命的女人穿衣打扮有这5个特征

第一：注重衣服的质感凸显自身气质想要穿出高级感，最直接的方法就是选择质量好的衣服。质量差的衣服即使设计再怎么时髦，看着也很像地摊货，因此衣服的质感非常重要，质感好的衣服，便能够从视觉上和感觉上带来很好的体验，举手投足间都能够自然而然的抬高你的气场和优雅感。除此之外，质感好的衣服版型也相对更加的标准，能够很好的放大身材优势，将身材缺陷给遮住。而一件衣服的质量也能够反映出我们的生活品质，因此真正懂得穿搭的好命女人，都会挑选质感更好的衣服。第二：颜色越少越高级搭配的时候对于颜色搭配要非常用心，但是很多人都会忽略这一点，所以导致整体看起来比较的违和、繁杂。

Crystal Ball—甲骨文水晶球风险管理软件（概念以及实战——中级案例篇）

官方：Oracle Crystal Ball （也叫甲骨文水晶球，是甲骨文公司旗下的一款功能强大的风险管理软件）是基于电子表格的出色应用，用于预测式建模、预测、模拟和优化，可帮助您深入了解影响风险的关键因素。翻译：Oracle Crystal Ball，即甲骨文水晶球是基于excel的一个插件，可以用来建模、预测、模拟和优化。本质： 1、使用蒙特卡罗模拟自动计算和记录数千个不同假设案例的结果。 2、分析假设场景，以揭示一系列可能的结果、其发生的概率、对模型影响最大的输入以及将工作重点放在何处。 3、通过图形、图表和报告来分享结果。

心牆（郭靜演唱歌曲）

（郭靜演唱歌曲）《心牆》是電視劇《花樣男子》的片尾曲和電視劇《海豚愛上貓》的插曲。歌曲由姚若龍作詞，林俊杰作曲，郭靜演唱，收錄在其2009年發行的專輯《在樹上唱歌》中。 2009年，《心牆》獲新加坡年度金曲獎以及中國原創音樂流行榜港台地區金曲獎。中文名心牆所屬專輯在樹上唱歌歌曲時長 3分47秒歌曲原唱林採欣填詞姚若龍譜曲林俊杰發行日期 2009年5月歌曲語言普通話歌曲演唱郭靜目錄 1 創作背景 2 歌曲歌詞 3 歌曲鑑賞 4 歌曲mv 5 獲獎記錄 6 重要演出 7 衍生作品創作背景郭靜《心牆》 2009年，詞作者姚若龍繼《我不想忘記你》，《下一個天亮》後，專門為郭靜創作了一首新民謠《心牆》。

樟樹

「樟」的由來有兩種說法：一是李時珍《本草綱目》記載，「其木理多紋章，故謂之樟」 [1] ；二是其有香味，類似發散香氣的動物「獐」而得名 [2] 常綠喬木，樹冠大，枝葉全年濃密；樹高可達30米，胸高直徑約3米 [3] ，巨樹級樹高則可達40多米，胸圍16米 [4] ；全株散發特有清香氣息的精油，花期2-4月，果期4-7月。樹幹通直，樹皮紅褐、灰褐、暗褐色且具縱裂溝紋，皮孔不顯著。單葉互生，闊卵形或橢圓形，薄革質，全緣，表面深綠光滑，背面灰白色微有白粉，無毛；葉緣微呈波狀，有離基三出脈，脈腋有明顯腺體。圓錐花序腋生於枝頂端，花小，多數，黃綠色，雌雄同花，花兩性，花被6枚。球形核果，徑約0.5厘米，成熟時由綠色轉為紫黑色，有光澤。分布